Psicòlegs a Granollers

La Teràpia Cognitiu-Conductual (TCC)

T’atenem en el nostre centre, a domicili i online
Marketing Expert

Tractament eficaç per a la depressió. T’ajudem a superar-la.

Tenim consulta a Granollers, i també atenem a domicili i en línia.

La Teràpia Cognitiu-Conductual (TCC)

La teràpia cognitiu-conductual (TCC) ajuda a comprendre la manera de pensar i processar la informació sobre un mateix, els altres i el món que li envolta, així com de les repercussions dels seus propis pensaments i sentiments.

Aquest tipus de teràpia afavoreix a canviar la manera d’interpretar, pensar i processar la informació (part cognitiva) i la manera d’actuar (conductual), per a posteriorment adquirir un millor domini de les situacions i obtenir major benestar emocional. La TCC se centra en modificar les creences disfuncionals o esquemes cognitius preestablerts que empenyen o condicionen a la persona a interpretar erròniament la realitat.

A diferència d’algunes d’altres teràpies, la TCC se centra en els símptomes i en la problemàtica del “aquí i ara”, sense centrar-se únicament en les causes d’aquesta simptomatologia o situació.

Es tracta d’una teràpia teorico-pràctica que té en compte, utilitza i maneja:

  • Pensaments
  • Emocions
  • Sensacions físiques
  • Comportaments

Cadascuna d’aquestes parts pot condicionar i afectar a les altres: Els pensaments que el pacient experimenta front una situació concreta, generen un conjunt de sensacions físiques que condueixen a un patró de comportament perjudicial.

La TCC resulta molt útil i eficaç per a molts trastorns psicològics i psiquiàtrics:

  • Ansietat
  • Depressió
  • Pànic
  • Agorafòbia i altres fòbies
  • Fòbia social
  • Bulímia
  • Trastorn obsessiu compulsiu (TOC)
  • Trastorn d’estrès posttraumàtic (TEP)
  • Esquizofrènia

Tria segons la teva comoditat

A Institut Psicològic Granollers posem a la teva disposició 3 vies diferents perquè t’atenguin els nostres professionals.

Presencial, al nostre centre

T’esperem a: C/ Princesa, 3 – Granollers 08401

A domicili

Ens desplacem a domicilis de Granollers i l’entorn pròxim

Online

Atenem via online, en català i castellà

Ara és el moment

No té sentit continuar retardant les solucions a tots aquests problemes que l’afecten.

«A Institut Psicològic Granollers oferim un tractament transversal de la mà de professionals experts en cada àrea que t’ajudaran a superar les teves dificultats i aconseguir el benestar que necessites.»

Institut Psicològic Granollers
Consulta els teus dubtes amb nosaltres
Accepta la nostra política de privadesa i protecció de dades *

Li respondrem el més aviat possible