La depressió és un trastorn de l’estat de l’ànim que sol manifestar-se mitjançant sentiments de tristesa, apatia, desil·lusió, no gaudir de les activitats que abans produïen plaer, sentiment de culpa, inseguretat, irritabilitat, buit, plor, insomni, cansament, falta d’atenció i concentració.

Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), la depressió és una malaltia freqüent a tot el món, i es calcula que afecta més de 300 milions de persones a tot el món. La depressió genera gran sofriment i altera les activitats familiars, laborals i socials.

Causes i tipus de depressió

La depressió pot tenir orígens molt diferents, és a dir, les seves causes poden ser psicològiques, socials o físiques.

A nivell psicològic, es produeix quan la persona experimenta una circumstància, un episodi, esdeveniment o situació negativa o traumàtica. No obstant això, existeixen persones que, malgrat haver experimentat en algun moment de la seva vida aquestes situacions, mai han desenvolupat un trastorn depressiu. I això es deu a la presència o no de patrons o creences disfuncionals, és a dir, formes del pensament alterades que han pogut afavorir el desenvolupament i manifestació de la depressió. Aquestes creences disfuncionals es van adquirint i implementant durant el desenvolupament psicoevolutiu de la persona (educació i experiències). Per tant, en aquests casos, la teràpia psicològica juga un paper clau per a recuperar el benestar emocional.

Per part seva, les causes de la depressió poden tenir origen fisiològic, és a dir, la depressió és el resultat d’alteracions en els nivells habituals de neurotransmissors com la serotonina. En aquests casos, la teràpia farmacològic, cobra especial rellevància i sentit per a la remissió dels símptomes i eficàcia en el tractament. No obstant això, en tots els casos, se sol complementar el tractament amb psicoteràpia per a aconseguir un major resultat d’èxit terapèutic.

Tractament de la depressió per psicòlegs experts a Granollers

El tractament en Institut Psicològic Granollers

Comptem amb un equip de psicòlegs especialitzats en el tractament de la depressió.

T’oferim el millor tractament per a sortir de la depressió. Comptem els millors professionals i amb les tècniques més eficaces per a aconseguir:

• Indagar en les causes i l’origen de la teva depressió.
• Generar i activar alternatives i recursos més funcionals.
• Treballar l’autoconfiança perduda i recuperar la teva autoestima.
• Identificar les teves creences distorsionades.
• Modificar els pensaments o creences disfuncionals que alimenten la depressió.
• Aprendre a avaluar objectivament les situacions importants de la teva vida des d’una perspectiva més lògica i realista.
• Empoderar-te, reconciliar-te amb tu mateix/a, aprenent a acceptar-te tal com ets.
• Superar la depressió i aconseguir el benestar necessari per a gaudir de la vida.

Tècniques eficaces per a la depressió:

La teràpia cognitiu-conductual (TCC), la nostra tècnica més eficaç.

Aquest tipus de teràpia permet treballar els pensaments disfuncionals i canviar els patrons de la persona.

La TCC està validada científicament i permet identificar quines situacions són l’origen i quines circumstàncies (experiències) són les responsables de mantenir el problema. Partint d’unes creences apreses de base (generalment distorsionades), s’intenta substituir el patró de pensament negatiu per un patró de pensament de tipus racional, lògic i objectiu. Aquest canvi de paradigma genera alternatives orientades a manifestar una conducta més adaptativa a la situació experimentada.

A més de la teràpia pròpiament dita, existeixen tècniques específiques que afavoreixen superar la depressió mitjançant el maneig dels pensaments i de les emocions: El diàleg socràtic, la reestructuració cognitiva, la detenció del pensament, la distracció del pensament, potenciar les rutines i les tasques, adquirir tècniques de relaxació…

La teràpia farmacològica

Segons els últims estudis en salut mental, la combinació entre la teràpia psicològica i el tractament farmacològic afavoreix notablement la remissió dels símptomes i s’obté una major eficàcia per a aconseguir l’èxit terapèutic.

El tractament ha de ser multidisciplinari, i els fàrmacs antidepressius constitueixen la pedra angular d’aquest. Els antidepressius actuals conjuguen una elevada eficàcia amb una tolerància que permet una bona qualitat de vida en els pacients depressius.

El tractament psicofarmacològic es basa en els antidepressius, als quals en determinades fases del tractament se li associen altres fàrmacs, com a ansiolítics, hipnòtics o neurolèptics.

Els antidepressius més comunament receptats són:
Els inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS) són els antidepressius més receptats i inclouen:

• Fluoxetina
• Citalopram
• Sertralina
• Paroxetina
• Escitalopram

Els inhibidors de la recaptació de serotonina i norepinefrina (IRSN) són similars als ISRS. Els més comuns són venlafaxina i duloxetina.
Els antidepressius més antics inclouen els tricíclics, els tetracíclicos i els inhibidors de la monoaminooxidasa (IMAO).

Els resultats ens avalen:

Portem anys ajudant moltes persones a sortir de la depressió. Els pacients aconsegueixen regular el seu funcionament cerebral, el seu estat d’ànim i aconseguir el benestar per a continuar gaudint de la seva vida.

Posa’t en contacte amb nosaltres, avaluarem el teu cas i t’oferirem el tractament més adequat per a tu.