El servicio de Nutrición y Dietética de Institut Psicològic Granollers tiene por objeto mejorar tu bienestar físico y emocional. Diseñamos planes personalizados que se adaptan a tus necesidades, ayudándote a alcanzar tus metas de salud de manera equilibrada y sostenible. Nuestros expertos en nutrición colaboran con el equipo de psicólogos para asegurar un enfoque holístico que promueve tanto el bienestar mental como el físico.
¡Transforma tu vida desde adentro con una alimentación consciente y saludable!
Nuestro tratamiento y plan de acompañamiento
Plan y acompañamiento dietético totalmente personalizado
Te acompañamos a determinar tus objetivos y elaborar un plan de acción para conseguir el cambio de hábitos deseado aumentando tus conocimientos sobre nutrición para que la alimentación dependa de ti.
Trabajar con acompañamiento para:
– Ajustar aquello necesario para asegurar que te diriges hacia los objetivos
– Apoyo y guía durante todo el proceso, ayudante a superar obstáculos y a mantener la motivación
– Aumenta las probabilidades de éxito
Nuestro plan:
Hablamos de ti
En la primera visita quiero saber más de ti y de tu día a día.
1) Entrevista para conocer tus hábitos, estilo de vida, gustos, habilitados culinarias, horarios, etc.
2) Te ayudaré a determinar cuáles son tus objetivos y a encontrar qué obstáculos existen para conseguirlos.
Partiendo de esto elaboraremos un plan de acción para conseguir el cambio deseado.
En que consiste?
- Entrevista
- Valoración nutricional
- Fijar objetivos
Que te llevas?
- Objetivos
- Recomendaciones
- Primeras acciones claves
Devolución y seguimiento
En que consiste?
- Revisión conjunta y explicación de la plan dietético personalizado y resolución de posibles dudas.
- Valoraremos los resultados y comentaremos el proceso hacia los objetivos.
Qué te llevas?
- Plan dietético personalizado: pauta diaria, ejemplos, recomendaciones y consejos + Plan de acción.
- Material de apoyo como píldoras nutricionales (educación alimentaría), recomendaciones, consejos de planificación, nuevas recetas o modificación de menús.
Alimentación consciente
Aprende a alimentarte de manera saludable y consciente.
Descubre como planificar y organizar tus comidas para mejorar tu salud y tu bienestar.
Aumenta tus conocimientos *sobte nutrición para poder decidir de forma consciente y con cimientos por siempre jamás.
Pauta Dietética Personalizada
• Nos enfocamos en ti: Teniendo en cuenta tus necesidades, objetivos, motivaciones y obstáculos
• Adaptación: Pauta dietética diseñada específicamente para tú, sin menús rígidos. Te proporcionamos guíes flexibles que se adaptan en tu día a día.
Educación Alimentaría
• Conocimiento: Te enseñaremos conceptos clave de nutrición para que puedas tomar decisiones informadas y conscientes.
• Cimientos sólidos: Aprenderás a gestionar tu alimentación de manera independiente y con confianza.
Planificación y Organización
• Estilo de vida: Te ayudamos a organizar la despensa y la nevera, a hacer la lista de la compra y a planificar tus comidas.
• Recetas saludables: Te proporcionamos ideas y recetas rápidas, deliciosas y nutritivas para que disfrutes de cada comida..
Introducción de Cambios Graduales
• A tu ritmo: Añadimos cambios de manera gradual, según el que te sea más cómoda. Tú decides el ritmo de tu transformación.
¿Estás a punto para transformar tu relación con la comida y mejorar tu bienestar?
Reserva tu plan ahora y empieza a disfrutar de una alimentación consciente y saludable.
Elige según tu comodidad
En Institut Psicològic Granollers ponemos a tu disposición 3 vías distintas para que te atiendan nuestros profesionales.
Ahora es el momento
No té sentit continuar retardant les solucions a tots aquests problemes que ho afecten.
“En Institut Psicològic Granollers ofrecemos un tratamiento transversal de la mano de profesionales expertos en cada área que te ayudarán a superar tus dificultades y conseguir el bienestar que necesitas.”